コタツにご用心!

こう寒い日が続くとコタツから出るのが苦痛になりますね!

温かいコタツにすっぽりと身を沈めてテレビを観ながら、まどろむなんていうのは、まさに至福のひと時です!

でも、昔から「コタツで寝ると風邪引くよ!」と云われるくらい、コタツで横になるのは体に悪いので気を付けなくてはいけません。

コタツに入っていると、やけに喉が渇いたなんていう経験はありませんか?

あれは、コタツの熱によって身体から水分が蒸発しているせいなんです。

うたた寝ぐらいならまだしも、熟睡なんぞした日には脱水症状を引き起こして、脳梗塞にも繋がるケースも出てくるといいますよ。

詳しいメカニズムは分かりませんが、不眠や腰痛の原因にもなるそうです。

冬の風物詩ともいえるコタツですが、マッタリくつろぐのもほどほどに・・・・。

ジム仲間、マダムYさんの痛快ブログです。