朝風呂にご用心!

ジムの浴室で高齢の男性が倒れたそうです。

おそらく朝風呂を楽しんでいた最中のことだと思いますが、大事に至らなければいいのですが。

以前にもお伝えしたとおり、当ジムには9時半の開館と同時に朝風呂目的にやってくる会員が数多く存在します。

眠気を覚まして1日のスタートを切るには、もってこいの朝風呂ですから、私もチョイチョイ利用していますが、その半面かなりのリスクを伴うことを忘れてはいけません。

朝は体内の水分が不足して脱水症状になっていることが多いので、その状態で入浴すると脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まるそうです。

さらに、冷たい外気に触れた後、すぐ熱いお湯に入るのは心臓に大きな負担をかけるので、高血圧症や心臓病を患っている人に朝風呂は厳禁だと言われています。

特に我々のような高齢者はくれぐれも注意しなければいけませんね!

ジム仲間、マダムYさんの痛快ブログです。